親愛的大家：

歡迎來到 Bijou's Be Well Bundle系列影片的第16天！

"Self-trust is the first secret of success." - Ralph Waldo Emerson
「自信是成功的第一個秘訣。」- Ralph Waldo Emerson

"A trust leap is when we take a risk to do something new or to do it differently from the way that we’ve done something before." - Rachel Botsman
「信任飛躍，是當我們冒險嘗試做一些新的事情，或是以與往常不同的方式進行某事時的行為。」- Rachel Botsman

信任，有時候可能是困難的。那個批評的聲音會帶著「但是」、「或許」和「假設」，悄悄地滲入其中。這些聲音會引起懷疑和猶豫不決，進而導致停滯。

有時候在畫禪繞時，我們可能不確定紙磚將會如何發展，我們已經畫上了一或兩個甚至三個自己還不太確定的筆畫，或是正在學習不太熟悉的圖樣。

這正是Bijou出現的時候，告訴我們要信任。信任一切都會好起來。信任這個過程，當我們勇敢踏出那一步時所帶來的成長。當那個聲音試圖引起猶豫時，信任自己，堅持信念，並向前邁進。一個美好的練習場所就是藝術創作。在那裡培養自信，並將它帶到你的世界中。

所以，如果那個批評的聲音開始出現，Bijou提醒我們問那個聲音：「如果一切都能順利進行呢？」

祝福你身心健康，
Bijou